공주경희한방병원

Spine Rehab

척추 수술 후

척추 수술 후의 불안, 체계적인 재활로
건강한 회복을 시작하세요.

디스크, 협착증 수술 후 원활한 회복을 위한 재활

척추 수술은 근육 약화·불균형·재발 위험이 뒤따를 수 있어 수술 후에는 통증 관리뿐 아니라 자세 회복과 척추 지지력 강화를 위한 재활이 필수적입니다.

1~6주차

목표
  • 1 통증과 염증 감소
  • 2 근력 손실 방지
  • 3 통증이 없는 범위에서의 움직임
복합운동치료

근위축 방지를 위한 운동치료를 시행합니다.

  • • Ankle pumping ex.
  • • Qsetting ex.
  • • Long Arc Quadriceps Ex.
  • • 복부 등척성 운동
  • • 다리 들어올리기
  • • 15~30분 걷기
척추 재활치료중인 사람
척추 재활치료중인 사람
척추 재활치료중인 사람
척추 재활치료중인 사람

7~12주차

목표
  • 1 근신경 조절 강화
  • 2 척추 안정화 근육의 강화
  • 3 정상적인 보행 훈련
복합운동치료

근력 증가를 위한 운동치료를 시행합니다.

  • • 팔, 다리 교차 들기
  • • Heel slide ex.
  • • Bridge ex.
  • • 밴드 이용한 중둔근 강화 훈련
  • • 짐볼 이용한 코어 강화, 균형 운동
  • • 벽 스쿼트
  • • 자전거 타기
  • • 대퇴사두근/햄스트링 근육 스트레칭
척추 재활치료중인 사람
척추 재활치료중인 사람
척추 재활치료중인 사람
척추 재활치료중인 사람

13~18주차

목표
  • 1 유연성 증진
  • 2 근육 강화
  • 3 척추 안정성 증가
복합운동치료

근력 강화를 위한 운동치료를 시행합니다.

  • • 짐볼을 이용한 Bridge ex.
  • • 스쿼트
  • • Plank/Side Plank ex.
  • • Single leg bridge ex.
척추 재활치료중인 사람
척추 재활치료중인 사람
척추 재활치료중인 사람
척추 재활치료중인 사람

13주차~

목표
  • 1 일상생활 복귀를 위한 준비
Therapy Program

치료 프로그램

전문의의 진단과 물리치료사의 평가를 토대로,
개인 맞춤형 재활치료를 진행합니다.

  • 염증∙통증 치료
  • CPM
  • 체외충격파
  • 슬링 운동
  • 소도구 운동
  • 팔목에 냉찜질

    냉찜질

  • 심부열치료 기계

    심부열치료

  • 다리에 전기치료

    전기치료

  • 운동치료 중인 환자와 물리치료사

    단순운동치료

CPM 기계 시범

CPM

수술 직후 관절의 경직을 방지하고 부드러운 관절 움직임을 회복시키기 위해 사용하는 전동식 재활장치입니다.

대상
  • 무릎 인공관절 수술 후
  • 전·후방 십자인대 재건술 후
  • 회전근개·어깨 관절 수술 후
  • 관절 운동 범위 제한(ROM 감소) 환자
체외충격파 기계 시범

체외충격파

세포 재생을 촉진하는 고에너지 충격파를 통증 부위에 집중 전달하여 회복을 돕는 비수술 치료입니다.

대상
  • 수술 후 회복이 지연된 부위
  • 힘줄·근막의 염증 또는 섬유화
  • 어깨 회전근개손상 회복 과정
  • 무릎·발목 수술 후 통증 지속
  • 조직 회복을 촉진해야 하는 환자
슬링 운동 시범

슬링 운동

신체 일부를 부드럽게 지지한 상태에서 근육의 과도한 부담은 줄이고, 필요한 근육만 활성화하여 회복시키는 정밀 운동치료입니다.

대상
  • 어깨·무릎·척추 수술 후 초기 재활
  • 불안정성 개선이 필요한 관절
  • 자세·체형 불균형 환자
  • 통증으로 움직임 패턴이 틀어진 환자
여러가지 소도구들

소도구 운동

재활 단계에 맞춰 관절과 조직에 무리가 가지 않도록 하면서 근력·유연성·협응 능력을 점진적으로 회복시킵니다.

대상
  • 수술 직후 기능 회복 초기 단계
  • 근육약화·경직·유연성 저하 환자
  • 고유수용감각(균형감) 회복이 필요한 환자
  • 일상생활 복귀 준비 단계

건강한 일상 복귀를 지원하는
재활치료 솔루션

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